下半身の下部の方が尖りすぎていた為もう少しボリュームが欲しいと思いました。テールに掛けて細くなっていたのですが、新しいものは写真のようにくびれをもたす感じでテール近くを少しボリューミーにして頂きたいです。

【中級編】初心者の方用の動画付きで、下半身(太もも、内もも、お尻、もも裏ふくらはぎ、足首)をまとめて9種目6分間です。自宅で筋トレを一緒にやりましょう。

人生で一度でいいから脚に自信をもちたいです。 #ダイエット記録 #ダイエット検証 #骨格ウェーブ #簡単ダイエット #ダイエット #カズハ腹筋

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